mixiユーザー(id:12593070)
日記一覧
- 残念つくばは雨でした、プールで泳ぐか！
- 2016年10月01日14:53
■ 残念つくばは雨でした、プールで泳ぐか！つくばの朝９時はもうザーザー降りで路面はべちゃべちゃで走れません。気温は高いしレインウエアを着て走ろうかとも思いましたが、また転ぶと嫌だしね。スラムレッドeタップ装備のピナレロ・パリで走るのは止めてお
- 秋冬のライドも水分と微量ミネラルを補給しよう！
- 2016年10月01日01:33
■ 秋冬のライドも水分と微量ミネラルを補給しよう！気温２５度を越える日がまだあります。もちろん水分補給は重要です。ところが気温が２０度以下へ下がると、喉が乾かないからとボトルが1本になったり、水を飲まなくなる傾向があります。気温が下がっても、
