- 詳細 2024年2月3日 23:24更新
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ビタミン、ミネラル、ビタミン様物質の情報コミュニティー。
ビタミン、ミネラル、ビタミン様物質は、どういったもの？ どういう効果があるの？ どう摂取すれば良いの？ などの疑問を解消するためのコミュニティーです。
ビタミン＆ビタミン様物質：
ビタミンA（βカロテン）、ビタミンB1・B2・B6・B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンP、ビタミンU、ビオチン、ビタミンQ（コエンザイムQ10）、αリポ酸（チオクト酸）、ビタミンBT（L-カルニチン） など
ミネラル：
カルシウム（Ca）、マグネシウム（Mg）、亜鉛（Zn）、クロム（Cr）、セレン（Se）、マンガン(Mn)、銅(Cu)、鉄(Fe)、リン（P）、カリウム（K）、モリブデン（Mo）、ヨウ素（I）
これらの栄養成分は、非常に大事なものであることがわかっていても、わかりにくいのが現状です。
みなさん、情報の書き込み、ご協力ください。
また、質問、おすすめや体験談（使用談）などもどんどん書き込んでください。
m(_ _)m
★αリポ酸＆L-カルニチン研究会★
http://mixi.jp /view_c ommunit y.pl?id =805328
★スロートレーニング（スロトレ）★
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