体脂肪コミュの女性の体脂肪率は20％より少ないのはよくないときいたので

女性の体脂肪率は20％より少ないのはよくないときいたので

mixiユーザー 2012年08月19日 20:04

20％を維持するように体脂肪計に乗ってチエックをしています。女性らしいからだでありたいし、生理もあるし、女性は出産もあるからあまり少ないのはよくないという考えに納得していつもチエックしています。油断すると減っていって19％↓とかになってしまうので チョコレート食べたりアイスクリームたべたりして減りすぎないようにしています。同じような方、いますか

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