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2026年11月03日07:30

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洗髪のはなし

私はお風呂で、髪を洗う日と洗わない日があるのですが、洗う日がとても嫌いでした。

その理由は・・・
時間がめちゃくちゃかかって、超面倒くさいからです。

というのも、私は日頃髪をくくっているので、髪を洗うとそのタイミングでの抜け毛がひどい。
１００本レベルじゃありません

その抜け毛が1本1本濡れていると手にからみつきます。
それをつまんで、そしてお風呂の縁に並べる（笑）、
と言う作業が非常に苦痛で・・・
もうとてもとても嫌でした。

それが何十年も続いていたのです。

さて、洗髪のことで、最近気づいたことがありました。
自分の中では目からウロコ的な感じ。

それに気づいたきっかけは美容室でのことでした。

私は、リファイン（格安美容室）でカットするときは、いつもシャンプーをオプションでつけます。
だってたったの500円で極楽気分が味わえるんですもの(#^^#)
（家での洗髪回数が一回減るし！）

これは髪を切りに行ったときの私のプチ贅沢

そのシャンプーの時に気づいたこと。
美容師さんったら、私の抜け毛に困っていない様子。

からみついた毛に困っていないぞ・・・

なんで？？？

で、よーく観察したら、普通にシャンプーしているだけで、むりくり抜け毛を手指でつかもうとしていないことがわかりました。

なるほどね。

普通に洗うだけなら、髪の毛がそこまで抜けないのかも。
（抜けている毛も知れないけれど、手にはからみつかない）

ってことは、まずは
①シャンプーだけに専念する。

そして、
②乾かすときに抜け毛対策をする。

この２段階に分けたら、そこまで苦痛ではないのではないか？
そう思ったのです。

んで、さらに・・・

ただ、髪を洗うだけなら、全身裸にならなくても、洗面台で洗えるのでは？と思ったのです。

洗面台で洗うのであれば、疲れた夜の入浴時ではなく、朝の元気いっぱいのときの方がラクチンかも・・・ってね。

ということで、ここ２か月くらいかな（忘れた）、
私は、朝シャン派に移行しましたら・・・

ほんと、ラクチンすぎ。

夜のお風呂は、リラックスのみに専念できて、苦痛ではなくなりました。

「お風呂に入るときにシャンプーする」

この固定観念を取っ払ったことで、とても気持ちが楽になりました。

自分にとっては、ナイスな生活変更です(#^^#)