健康マメ知識

CS60大阪
【健康マメ知識】

「薬を10錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果があるはず」
「幸せになるために薬は必要ない」とアンネ・フランクは僕たちに教えてくれている

幸せになるために必要なのは人の笑顔
笑うと免疫力が上がる（NK細胞は笑うことで増加したり活性化することは複数の研究で明らかになっている）

幸福だから笑うのではない、笑うから幸福なのだ。（アラン）

1991年、吉本興業の「なんばグランド花月」で、がん患者を含む19人（20〜62歳）に漫才、漫談、吉本新喜劇（計3時間）を鑑賞してもらい、その前後で血液採取を行い、血中のNK細胞の活性度を調べた結果、NK細胞の活性度は参加者の7割以上で上昇が認められた
心と免疫系が体内では密接につながっていることが判明した

恐怖・不安・怒り・ネガティヴなどは免疫を下げ、笑う・楽しい・ワクワクする・嬉しい・幸せ・ポジティブなどは免疫を上げる

みなさん、本日も笑って過ごしましょう