今日は6.20km

722.46/15868.19/1247/1312。

今日は晴れたり曇ったり、でも気温の割に湿度が高かったのか暑くなった、か？

今日は木曜で、通常のご多忙な木曜に戻った感じ。
それでも昨日まだ大型連休中だったので今日の備えを少しだけできてたんで微妙
に楽になってたのかもしれない。
てより一昨日より昨日、昨日より今日とうんち後におしりを拭くのがよりできる
ようになってた。
そんな事でもちょっと嬉しかったな。
てゆうか毎晩必ずパルムかガリガリくんを食べてたのを2か月ぐらい前にぴたり
とやめて、何も変化がなかったんでがっかりしてたのに、ここんとこ入浴前体重
測定でアイスを食べてた頃より明らかに1kg以上減ってて、しかもそれがしばら
く続いてるんだが、これってアイスを食べてない効果なんだろか？
それでもまだ日月水金にドクターペッパー500mlペットボトルを1本飲んでるし。
あ、先週土曜はマウンテンデュー350ml缶を2本飲んじゃったんだ。
この炭酸飲料をやめたらもう1kg落ちるかな？
あとあと、まだときどき間食してるし。
でもそんなにまでしたくないよね。