雨後のチューリップ　（雨水）

19日、Kちゃんに「和みのヨーガ」を教えてもらった。
そのあと、いつもの4人でのオシャベリもそれはそれは楽しくて、お腹がちぎれるくらいに笑った。
心身共に深くリラックスしたからか、帰宅して倒れるように泥のように眠って、目が覚めたら7時だった。うわわ、半年ぶりくらいの朝寝坊！

大慌てで出掛けて、mixiの日記も今ごろ書いている。（笑）

きょうは驚くほど暖かく、日中は24度 . . . 汗ばむほど。が、明日は10度も低い予報なのだそう。
だけど、Kちゃんのヨーガのおかげで、寒暖差や気圧の変化にもついていけそうな気がする〜！


◆ 写真は、雨後の筍ならぬチューリップ。　みんな、がんばれー！


◆ 「歩数の集計」
　　2/12(月）〜2/18（日）64,146 歩 　 先週は少なめでした ♪