腰痛はまぁ直ったんだ

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今回の腰痛は明らかにヘルニアで、腰痛ではあるんだけど腰そのものは大した痛みが
なくて、放散痛とか関連痛とか言われる他の部位が痛むって症状が如実に出た。
腰椎のL4だかL5だかが強く刺激されたようで、それも右側だけで。
デルマトームで調べると判るんだけど、右脚の膝下から爪先までで第一指から第三指
ぐらいまでが麻痺ゆうか痺れゆうか、股関節はかなり強く痛みが出てた。
股関節の痛みを回避するのに有効だったのが左を下にして寝てる姿勢。
あとは膝を立てて仰向けでも良かったかも、何度も試してないけど。
右を下に寝るのはどうなのか試そうにも途中で痛くて一度も試してない。
こんな股関節の痛みが強い状況の時に限って何故かおしっこ出まくりんぐで、トイレ
い行ったり来たりがもう苦痛で。
こんな股関節に強い痛みって今まで経験がないような。
とりあえず昼と夜に効果が期待できないと思いながらもロキソプロフェンを飲んだ。
こんなけ痛いと医者には行けないよな。
無理して風呂に入って、ってもシャワーだけだし、風呂から出てからちょっと楽にな
った気がするけど、たぶん気の所為だよな。
昨日もほんのり腰が痛みだしてたけど激変だよな。
明日、どうだろ？