気温３０℃を超える日も珍しく無くなりました。

　今日も３５℃を超えるようです。

　熱中症には充分注意していきたいと思います。

　最近はさすがに通院の為に自宅を出てから３時間くらい水分無補給で通院往復及び買い物に行くのはヤバいかも知れません？

　どうしても短腸症候群及びストーマ装具をしている事もあり、水分補給するとすぐほとんど体外に出てしまいます。

　なので、外出時は水分補給はしないようにしています。

　水分補給するとすぐにトイレに行きたくなりやすいのと、ストーマ装具をしているとパウチがパンパンになって剥がれたり、漏れたりしたら、大変ですからね。

　その代わりに自宅に帰ると同時に結構多くの水分補給をするようにしています。