2022年11月27日　岡崎マラソン10.5ｋｍ無事完走！

本日、快晴のなか行われました
岡崎マラソン10.5ｋｍ（クォーター）
無事完走しました。

走破タイムは。。。
55分07秒でした。。。

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過去の記録
「岡崎マラソン」での過去の記録
平成30年　52分23秒
平成29年　55分11秒
平成28年　58分38秒
同年大会　58分00秒
平成26年　54分55秒
平成23年　55分46秒

って見てみると、過去も意外と走れてない。

特に今年はスピード練習してないから
前半の3ｋｍで１ｋｍ5分切れて走れたくらい。


う〜ん。。。
やっぱりスピード練習が必要ですな。
せめて坂の手前までで45分程度でRUNできないと。

まぁまぁ、中総までの劇坂1ｋｍを
なんとか6分台で走れてるから
よしとしよう。

次回のマラソン
12月11日・安城シティマラソン10ｋｍ
久々の地元大会のエントリーで頑張ります