[ＷＩＩＦＩＴ☆]2022.5.27 パタパタ飛行で２４２点は破れないかも。。。

これまた、何気ない金曜日

いい感じで、パタパタ行けて

飛行船の上まで、上がった時に

ちょうど中央あたりで、失速出来て

そのまますっと、おりたら

なんと残り１４２秒(2分30秒近くぅ？!)

もあったぁ


うーん

パタパタ飛行で２４２点はちょっと破れないかも。。。


ということで


５月の記録ですが

何か月ぶりだろう

久々の３１日

で運動時間は１９８８分（３３時間８分）


一日平均は、６４分７秒

えっ、一時間越えぎりぎりぃ?



消費カロリーは７,４２９Ｋｃａｌ、一日平均239.6452Ｋｃａｌ

240越えには一寸足らず



万歩計は１日平均８９４５歩、

３１日で２７７，２９８歩は

コロナ禍で、すっかり１日８０００歩平均は

定着してきたが、あとちょっとで９千歩はだいぶ戻ってきたかも


2013年５月から記録し始めましたBMIは

MAXが22.50でMINが21.94、ボラティリティは-0.56


体重は平均７０.６９１Kg、

４ヶ月連続７０ｋｇ台で

これまた、かなりうれぴー☆です



で、2014年１月より万歩計(今は体量計にシフト)の詳細も御披露☆

カロリー消費量は712.484cal／日、前月比＋３７は

ちょっと、戻しましたぁ


で脂肪燃料量は35.6032g／日、、、

２３ヶ月連続３０越えでありましたぁ



６月も、休みなしのコンプリートで

きてますから

今月もいい数字、期待できそうですよっ(^^♪


smile(^O^)