とりあえず、一日2リッター以上の水と朝夜2プッシュほぼ愚直に続けてまいりましたがとりわけ、何の変化も起きずという感じで約1か月が過ぎた感じです今、そーまだーむは1.5本使った感じあと、水のペットボトルに汲む習慣はほぼ定着今も200ｍｌくらいはマグに

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