徒然(体重)

今朝、体重計に乗ったら75kg台を指した。昼飯を食べたらすぐに76kg台に戻るのだろうけど、久しく目にしていなかった数値だ。

先々週くらいに突然、自分の体重を何とかしなければいかん!という気持ちになり、以降、ほぼ毎日夕飯を抜くか、1口2口で終わるビスケットのような機能性食品ぽいものを食べるようにしている。山に行く前日(大概金曜)は、チートデイと称して夜に食べるようにはしている。

ちなみに更に3〜4kgは減らしたいところ。

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9月末くらいに在宅勤務が終わって、見た目の生活ペースはcovid-19前に戻った感じだった。そして増加した体重を気にしつつも、減らすための努力は何もしてこなかった。それが突然先々週位に意識が変わったのは、何が原因だろうか?　いくつか理由はあれど、どれも決め手にかけると言うか、はっきりこれだ!と思い当たるものが無い。となると、1つ1つの理由は小さくても、複合した結果なのだろう。ちょっと不思議な感じだ。

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弊害として、繁華街なりネットなりでの飲食に関する情報を目にするのが若干辛い。(^^;;;