☆日曜日♪☆

昨日はいっぱい動きましたp(≧▽≦)q
お天気も良かったので、近隣で工事している新しい道が
どこにつながるのか確認がてら接骨院まで
約１時間２０分のお散歩に♪
午後からは、車の窓の油膜を取り、撥水コーティングを♪
さらに、ようやく冬用タイヤからノーマルタイヤに履き替えて軽く洗車をして完了！
かと思いきや！
生活必需品を買いに出かけがてら八重桜を鑑賞o(*^v^*)o
と
しっかりと体を使った一日になりました♪
おかげで今日は空模様と同じように体が重くなっています(>_<；)
昼休みはゆっくりとストレッチとヨガをして
コンディションを調整していきたいと思います＼(^▽^)／

昨晩からしっかりと雨が降りましたね(>□<；)
今朝私の通勤時も雨が残っていましたが
これから天気は回復に向かう予報となっています♪
天気が回復したらしばらく晴れが続きそうですね！

天候気候の変化が大きいときは
首・肩・腕・肘・手首・指・背中・腰・股関節・腿・膝・ふくらはぎ・足首などに
痛みや不調を感じやすくなります！
適度な運動やストレッチ、リハビリなど早めの通院対策をお勧めします！

二村台接骨院ＨＰ
http://futamuradai.kempo.tv/

院長の☆未来日記☆
http://ameblo.jp/mirai-futamuradai