無ければ削る

　最近、食べ不摂生で２kgは落とさねば状況です、これ以上は増やすと循環器負荷でピンチ必然。

　因みに骨太厚み体型な為に、今時の娘さんサイズとは下手をすれば実質２サイズは異なり、アウトレットで買えるサイズが無かった経路が。

　はともかく、循環器負荷とは容量が増えれば負担も増えるさ、何処を切っても血が出る事でお分かりでしょう。


　しかし逆の場合、要はやせ形ですね。

　中高年以降はポッチャリが健康に不可欠とは高須院長談でしたが、その理由は病気をしたら生存消費カロリーはどこからに至る事で。

　筋力さえ付ければ、軽量の分身動きはしやすいのは利点、だけれどもオーバーワークが続いたら。

　備蓄カロリー無ければ、細胞が削れて命を削るに至ろうと、血管がとかの大病への懸念ですね。


　しかし体格は個人差、と日常の平均運動量を踏まえた自分の数値を知る必要、ですかね。