☆肉パワー！☆

蝉の鳴き声も無くなり朝晩涼しく過ごしやすくなってきましたが
本日の予想最高気温は３４℃！
今日もまた暑い一日になりそうです(；一_一)

朝晩と日中の気温差も大きくなってきているので
体調も整えにくく体力も奪われやすい環境になってきています(>_<)
夏バテにもなりやすい環境の中やっぱり大切なのは
適度な運動と、バランスの良い食事に質の高い休養が重要です！
その中でもパワーを必要とするならばやっぱりタンパク質！
そうお肉です！
夏バテしない体を作るにはお肉は必需ですねp(^o^)q

本日火曜日は院長が県立高校サッカー部へのトレーナー活動日になります！
接骨院受付時間は８：３０〜１５：００
昼休みなく診療していますのでご都合のよろしい時間帯にご来院ください！

二村台接骨院ＨＰ
http://futamuradai.kempo.tv/

院長の☆未来日記☆
http://ameblo.jp/mirai-futamuradai