☆夏空♪☆

今朝は昨晩の雨の影響で蒸し暑い朝になりましたね(>o<；)
今日明日は熱帯低気圧の影響で天気が不安定です。

天候気候の変化が大きい時は
首・肩・腕・肘・手首・指・背中・腰・股関節・腿・膝・ふくらはぎ・足首などに
痛みや不調を感じやすくなります。
適度な運動やストレッチ、リハビリなど早めの通院対策をお勧めします♪

空は一気に夏空になり入道雲がモクモクと姿を現しましたね♪
入道雲を見るといよいよ夏本番！といった感じになりますo(^v^)o
夏は夏らしく暑い方がいいですね♪
東海地方の梅雨明けは低気圧が過ぎ去った週明けごろでしょうか？
来週は３５℃以上の予想最高気温の日がざらになりそうですね！
しっかりと熱中症対策をすると同時に
日ごろの生活リズムをしっかり整え
適度な運動と、バランスの良い食事、質の高い休養で
基礎体力を上げていきましょうｐ(^o^)ｑ

今日も笑顔いっぱい素敵な一日になるよう
元気いっぱいはりきっていきましょう！

二村台接骨院ＨＰ
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院長の☆未来日記☆
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