☆さむっ！☆

今朝の気温は８℃！
温かさに慣れた体には堪える気温になりましたね(>o<；)

そして今日の予想最高気温は２３℃！
寒暖差は１５℃と大きな気温の差が出来ますので
しっかりと体温調節しやすい服装でお出かけください！
ゴールデンウィークで長期休養から日常生活に戻り
リズムも大きく変わったと思います
バランスの良い食事と適度な運動に質の高い休養で
体調を崩されないよう十分気をつけてください♪

今日は風も穏やかで日中は過ごしやすい日になりそうですね♪＼(^o^)／
今日も笑顔いっぱい素敵な一日になるよう
はりきっていきましょうp(*≧▽≦*)q

二村台接骨院ＨＰ
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院長の☆未来日記☆
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