通所＆精神科

通所の日。
午前中はクッキングでした。
お昼に企業から寄付していただいたクリスマスケーキを食べました。
午後はリラクゼーション。
畳の部屋で行うので、気持ちいいんですよね。

その帰り、精神科に寄ってきました。
診察予定時刻は16時だったので、時間になるまでセリアで一人暮らしの小物をそろえていました。
こういうものを自分で選べるのが楽しいです！！
あっという間に24点買っていました。
精神科で3週間分薬を出してもらい、来年提出する自立支援の診断書もお願いしてきました。

家に帰ると、やはり疲労が強くでます。
夕方からの体力がないんですよねー…
朝から夕方までしか体力持たないので、もう少し体力つけたいです。
明日は不動産屋で契約です。
明日はそれのみにして、体と心を休めたいです。