☆まぁ♡☆

昨日は少林寺拳法の稽古日でした！

練習開始前に新しい遊びが出来ました(*^▽^*)
ペンギン散歩の行列♪
先頭の大先生(親ペンギン)のマネをして
子ペンギンたちが一列になって後をくっ付いていきます(笑)
大先生をスピードを上げれば、子ペンギンたちも急いでスピードを上げ
大先生がスピードを下げれば、子ペンギンたちは前の子にぶつからないよう
スピードを下げ皆の笑顔が止まりません(≧▽≦)
とてもホッコリする新たな遊びで冬の寒さも吹き飛ばせそうです(*^v^*)b

今朝天気予報を確認すると傘マークが無くなっていました！
今日も気温は一桁台まで下がることなく
昨日ほど気温は上がらないにしろ１２月目前とした気候とは
思えないほど暖かくなりそうですね♪
傘マークが消えたと言っても雲マークが付いていますから
午前中に洗濯を済ませ、いつでも取り込める状況にしておきたいですね♪
また夜帰りが遅い方は折りたたみ傘一本あると安心です(^o^)ｖ

天候気候の変化がある時は
首・肩・腕・肘・手首・指・背中・腰・股関節・腿・膝・足首などに
痛みや不調を感じやすくなりますので
適度な運動やストレッチ、リハビリなど早めの通院対策をお勧めします！

天気は下り坂でもいつも笑顔いっぱい
素敵な一日にしていきましょう＼(^▽^)／

二村台接骨院ＨＰ
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院長の☆未来日記☆
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