だから日赤が、、

　以前から献血前の注意事項で、日赤に対して疑問だった事。

　それは食事前後３０分のカフェイン飲料はNGの、注意喚起を何故にしない？

　スポーツ栄養学では周知されてますが、カフェイン飲料のタンニンが、食事で得られた筈の鉄分を流してしまう。

　献血前に油脂が多い食事をすると、血中に油脂が混ざるには張り紙をしていましたが、と同様に張り紙一枚も貼れないとは、、、


　無知なのか？日赤。


血色いいのに貧血！？実際に診断された人の体験談が話題に
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=159&from=diary&id=5365829


　一方、健康番組花盛りの昨今で貧血が取り上げられないのは、当たり前。

　コーヒー飲料のTVCMを見ない日は有りますか？

　マスコミは広告収入媒体、スポンサー様の不利益は厳格タブーです、他に風邪情報で腹風邪が出ない理由とか、洗髪でよくすすぐとか、悪天候で民放が京葉線運休を流さないとか。

　
　余談ですが鉄分は走った衝撃でも壊れますので、反射神経に拘わるビタミンＣ同様に、アスリートに対しては注意が必要です。

　結局は血中で酸素を運ぶ役割の鉄分量が少ないとは、簡単に言えば回復力が劣る訳で、爪めとか髪もですがお肌もボロボロよ。


　要はね、タダの情報には裏が有ると言う事で。