本日も通所

本日も通所の日です。
見た夢がもう思い出したくない過去だったので
起きたときは味が悪かったです。

通所が始まってから中途覚醒や早朝覚醒が少し増えました。
午前中のプログラムは頭を使ったクイズでした。
考えることを何年もやっていなく疲れました。
お昼休みまではなんとか耐えたのですが
午後のプログラムが始まって10分くらいで
眠気がひどくなりソファで横になりいつの間にか寝ていました。
ウトウトしていてスタッフの声は時々聞こえていました。
午後のプログラムを終わりを告げるチャイムで起きました。
いびきはかいていなくてよかったですｗｗ

スタッフさんにも無理しないでゆっくりとねと。
1時間ちょいの昼寝でしたが頭はスッキリしていました。
こんな風な昼寝はどれくらいぶりでしょうね！

帰宅して明後日の通所は上履きが必要なので
その用意だけはすぐにしました。

あとは今夜はよく眠れますように…