☆夕焼け小焼け♪☆

昨日は綺麗な夕陽が見る事が出来ましたo(≧▽≦)o
少林寺拳法のけいこ前に子ども達と一緒に夕焼け鑑賞♪

そのおかげか今朝は秋晴れの青空がまた綺麗ですね＼(^o^)／
久しぶりの澄んだ青空が広がったような気がします♪
天気予報では今日一日雲マークが広がっていましたが
こうした外れ方は大歓迎(笑)
この秋空も明日予報では傘マークなので今日だけでしょうか(>_<；)

今日は少林寺拳法全国大会へ向けてギア上げた分だけ
体がカチコチに(；一_一)
昼休みはしっかりリカバリーして早く動けるように回復させますp(>□<)q

昼と朝晩の寒暖差が大きくなってきていますね！
皆さん体調を崩さないようお気を付け下さい<(_ _)>
気候天候の変化が大きい時は
首・肩・腕・肘・手首・指・背中・腰・股関節・腿・膝・足首などに
痛みや不調を感じやすくなります！
適度な運動やストレッチ、リハビリなど早めの通院対策をお勧めします！

今日の秋晴れの空のように
素敵な一日になるよう笑顔いっぱいはりきっていきましょう＼(≧▽≦)／

二村台接骨院ＨＰ
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院長の☆未来日記☆
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