☆本日は♪☆

本日は名古屋市南区の施設にて健康体操指導を行います！
通常第一金曜に実施される体操指導ですが
施設の都合により本日第二金曜の実施となります！
昼休みの時間帯に実施いたしますが交通状況によって
午後の診療が若干遅れる可能性があります。
ご迷惑をおかけ致しますが何卒よろしくお願い致します。


今朝はまたひんやりと感じる朝でしたね♪
一雨ごとに秋が深まっていく感じがしますo(^v^)o
今日で断食３日目の私にとって、食欲の秋の香りは
なかなか応えるものがあります(笑)
少林寺拳法全国大会まであと２週間！
もうひと踏ん張り頑張りますp(>▽<)q

日に日に寒暖差が大きくなってきていますね
寒暖差が大きくなると寒暖差疲労と言い
疲労が抜けなかったり、コンディションを崩したりすることが多々あります。
適度な運動や、バランスの良い食事、質の高い休養を心掛けください<(_ _)>

本日金曜日！週末もうひと踏ん張りですp(^o^)q
今日も笑顔いっぱい素敵な一日になるようはりきっていきましょう＼(*≧▽≦*)／

二村台接骨院ＨＰ
http://futamuradai.kempo.tv/

院長の☆未来日記☆
http://ameblo.jp/mirai-futamuradai