☆いよいよ本腰！☆

今日からガッツリ食事制限のスタート！o(>□<;)o

目安は５日間！
コンディション次第ではもう一日伸ばそうと思っています♪

この食事制限は最初の３日間がしんどいんです(T_T)
それさえ過ぎてしまえばなんて事無いんですけどね♪

そんな食事制限時の私の強い味方がコチラ！
野菜ジュース＼(≧▽≦)／
この野菜ジュースなら野菜が苦手な私でも
美味しくビタミンを補給できます♪

この５日間断固たる決意を持って
頑張りますp(^o^)q


今日は交通事故０の日！
いつも以上に時間と心にゆとりを持って
譲り合いの精神で安全運転を心掛けください！

今日はこれから天気が下り坂(>_<)
天候気候の編ｋが大きい時は
首・肩・腕・肘・手首・指・背中・腰・股関節・腿・膝・足首などに
痛みや不良を感じやすくなります！
適度な運動やストレッチ、リハビリなど早めの通院対策をお勧めします！

お天気は下り坂どんよりでも心は晴々♪
今日も笑顔いっぱい素敵な一日になるようはりきっていきましょう＼(^▽^)／

二村台接骨院ＨＰ
http://futamuradai.kempo.tv/

院長の☆未来日記☆
http://ameblo.jp/mirai-futamuradai