サイレース出してもらえてすっきり起床

おはようございます

昨日精神科行ってきました
早朝覚醒や中途覚醒
起きる時間がバラバラなのが気になったので
ようやくサイレース出してもらえました

昨夜飲んだのが２１時半くらいで
２２時半くらいには効果が出てきて
すぐに寝付けました

起きたら６時でおおー！っと思いました
これはすごいです
でも眠いですね
完全に疲労が取れるほどの睡眠になっていないようです
でも熟睡できるような環境になれば少しは違うかもです