声がれと腰痛と水泳

昨日、飲み場所へ行くバスで、最後尾中央、冷風口下の席に座ったもんだから、一変に喉をやられた。こんなことになるなら(内心、予想できたが)、遠慮せずに冷風口以外の場所に移ればよかったと後悔。以後、さらに冷房には気をつけよう。

ただし声がれは飲み会の後、ここ数年マイブームのクールワン去痰カプセルを買って飲み、家で暖かいお風呂に浸かったら、治った。

問題は腰。実は８日のお袋手術見舞いの帰りに、重い買い物荷物（❍❍❍ー❍飲料とかｗ）を無理やり担いだせいか、右の腰が痛んだ。歩いていると平気なんだが、同じ姿勢をとると痛む。

こういう状態の時こそ、泳いでみようと武蔵野の森の室内プールへ行った。
武蔵野の森はだんだん知れ渡ってきたみたいで、親子連れで混んでいました。
でもその人たちの間を縫うように泳ぐのも楽しい。700ｍ楽しく泳いだ。

そしてなんと水泳中は腰の痛みがほとんどなかった。おお、さすが水中。
これで治ったかと思いきや、水からでたら、元通り(T_T)。しばらくは腰を労りますｗ。

低周波を使っている時は、腰痛で鎮痛剤を飲むという発想がなかった。だから逆に低周波に頼りすぎて皮膚炎になってしまったんだ。たまにおこる頭痛の時はすぐに鎮痛剤を飲む癖にねｗ。

それで、友人の話を聞いていて、僕も腰痛の時にも鎮痛剤を飲もうと、遅ればせながら学習しました。

ラックル錠では効かないようなので、イブＡ錠に変えてみた。少しは効いてきたかな。やれやれ。