☆全員で♪☆

昨日は県立高校サッカー部のトレーナー活動日でした♪

テスト週間明けの練習で２週間間が開いた選手たちなので
コンディションは良さそうかと思いきや・・・。
テスト前の試合で負傷した部分がまだ完治せず(>□<；)
プレイは出来るものの制限がありベストコンディションではなかったですね(T_T)
そんな中でもグラウンドでの練習後は全員でトンボ掛け♪
練習内での反省会もここで行い次のフィジカルトレーニングへ♪
選手間のコミュニケーションもしっかり取って
総体予選に向けてチーム一丸になってもらいたいですねp(^v^)q


今日も冷え込みは緩み活動しやすい朝となりましたね♪
ただ、これから天気は下り坂！(＠０＠；)
お帰りが遅い方は折り畳み傘ではなく大きな傘を持って出られた方が安心です！
風も強くなり、明日は暴風警報が出るところもあるとか(>□<；)
天候気候の変化が大きい時は
首・肩・腕・肘・手首・指・背中・腰・股関節・腿・膝・足首などに
不調や痛みを感じやすくなります！
適度な運動やストレッチ、リハビリなど早めの通院対策をお勧めします！

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