☆基本が大切！☆

土曜日は星城高校女子バスケットボール部へ
トレーナー活動を実施してきました！

星城高校女子バスケットボール部は先日行われた
全国高校バスケットボール選手権大会愛知県大会のオール愛知で
３位に入賞したチームですが
この日は基本を練習に時間を割きステップから
腕の出し方、体の使い方、パスを出す位置などしっかりと確認していました！

強豪校になっても基本は大切なんですね！
私も少林寺拳法をする時には基本を大切にしています！
つま先の方向、膝の方向、腰の入り具合、肘の位置
肩の入り具合、手首の角度、アゴの位置、目線、気合いなど
上げたらキリがありませんが、子どもたちの前に立ち
見本をする時は特に意識しています。
技をする時でも基本の上に成り立っていますからね♪

バスケットボールや少林寺拳法に限らずどんなスポーツでも武道でも
基本が大切ということですね！
テクニックの元になる基本は、年齢や経験など関係なく常に意識する
ことが上達への第一歩♪


今朝は白い息が出るほど冷えましたね(>o<)
快晴の青空で放射冷却によって冷え込みが厳しくなりました！
明日は天気が崩れるため最高気温は低くても
今朝のような冷え込みはなさそうです♪
週末に出た洗濯物は全部今日中に済ませたいですねp（＾ｖ＾）q

寒さに負けず、雨にも負けず
今週も張りきっていきましょう＼(≧▽≦)／

二村台接骨院ＨＰ
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院長の☆未来日記☆
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