２００キロ　ラン。

来月から　今シーズンの　マラソン大会が始まります。

今年は　豊川からスタートして　穂の国ハーフまで　６レース入れる予定。

今月　走り込みしたくて　１年ぶり
月間２００キロ　ラン完走。

本当は昨日やりきりたかったのだけど、台風後の突風でまるで進まず。

寒くなって　帰ってきちゃう程でした。

今シーズンは　フルマラソンで　サブ４をする事が第１目標。

スピードより体力強化の　３０キロトレーニングを多めにいれてみました。

フルは静岡！　来年３月！！