☆星城高校女子バスケットボール部初日♪☆

土曜日は星城高校女子バスケットボール部への
トレーナー活動を行ってきました！

昼の時間帯という限られた時間帯でしたが
多くの選手達とコミュニケーションを取ることが出来
選手のコンディション状況を把握することが出来ましたo（＾ｖ＾）o

チームとしても選手としても、まだまだ伸びしろが多くあると感じ
これからの成長がとても楽しみです＼(^o^)／

ウインターカップに向けて一歩ずつ進んでいきましょうp(^▽^)q


今日の天気予報は晴れマークでしたが
朝から雲が広がったどんより天気ですね(>_<)
明日の昼ごろから天気は下り坂になり
水曜からは傘マークが続き今週は天気がよくなさそう(T_T)
久しぶりのお湿りと良いと思いますが
やはり天気が良い方が良いですよね♪
天候の変化がある時は首・肩・腕・肘・手首・指・背中・腰・股関節・腿・膝・足首に
痛みや不調を感じやすくなります！
適度な運動やストレッチ、リハビリなど早めの通院対策をお勧めします！

気温も３０℃と３５℃まで上がっていた時の事を思うと
過ごしやすくなりますが、まだまだ油断大敵！
こまめな水分補給を取り熱中症対策をお忘れなく♪

二村台接骨院HP
http://futamuradai.kempo.tv/

アメブロ
http://ameblo.jp/mirai-futamuradai

院長の☆未来日記☆
http://www.tonoblog.jp/blog/futamuradaisekkotuin/