☆ココロもカラダも満タンに♪☆

昨日は接骨院が終了後
今はアメリカで活動中のシンガーソングライターのアンジェラ・アキの
ボイストレーナーのchibi先生のボイストレーニングを受けてきました＼(*≧▽≦*)／

そして、今回一緒にボイストレーニングを受けたのが
アンジーのファンクラブのMY HOME仲間が関東圏から
名古屋まで来てくれましたo(*≧▽≦*)o

一緒に体を動かしながら、自分の体に問いかけ
体の構造を感じて、リズムに乗って歌って楽しんで♪

出なかった声が出た時の驚きと
体の使い方を学んだ喜びと
かけがえのない仲間と歌える楽しさと
とても充実で濃厚な贅沢な至福な時を過ごすことが出来ました！！！

この御縁に心から感謝！
ありがとう♪


夏休み最後の週末になりましたね！
お天気は朝から生憎のお天気となってますね(T_T)
私が家を出る時よりも空は明るくなってきているので
午後には回復しそうです♪
天気の変化が大きい時には
首・肩・腕・肘・手首・指・背中・腰・股関節・腿・膝・足首などに
不調や痛みを感じやすくなります！
適度な運動やストレッチ、リハビリなど早めの通院対策をお勧めします！
今日は手術した私の右膝もこの天気で疼いているので
空いてる時間にストレッチをしてケアしたいと思います♪

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