【日記】今日の出来事 7/24(月)

平成29年7月24日(月)

【いきなり来た体調不良】
先週、会社関係の仕事で1日肉体労働をやった。
結構重いものを持ち上げた。
その影響か昨シーズンに痛めた肩が痛くなった。
木曜日あたりから肩の痛みが強くなり、ハリが出てきて背中から腰へ。
腰痛になった。
さらに、両膝の外側が痛くなり追い打ちをかけた。
体勢が猿人っぽくなって、日常生活も辛い状態に。
これでは走れない。
5日くらい休んでやっと走れるようにはなったが、
何かに呪われたかのような体調の悪さだった。