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日記一覧

令和3年3月28日(日)【腰痛】腰痛になったときの対処。・ロキソニンかボルタレンを患部に貼る・肩甲骨剥がしを徹底的にやる・ポールを背骨に当ててゴリゴリ(縦、横)・太ももの裏のストレッチ・足首を回す(ゴリゴリ鳴るのが軽くなるまで)・マッサージ機を腰に当

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令和3年3月21日(日)【Garmin ForeAthlete 245】EPSONがランニングウォッチ分野から撤退。5年くらいはサポート継続するが、未来のないものに記録してもモチベーションが上がらない。今年からは別のものにしようと思っていた。購入して5年経過してまだ健在なの

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令和3年3月14日(日)【キロロ】家族サービスで子供を連れてキロロへ。長女は中級の斜面なら何とか滑れるようになったので3時間券を購入してリフト5本くらい乗って滑った。1本目のリフトゲートで通過できず。見てみるとリフトICカードが折れていた。交換で500円

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令和3年3月6日(土)【キロロ】行って来た。前日は札幌市内が12度と一気に気温が上がった。ゲレンデも例外ではなくかなり雪解けが進んていた。しかし、夜中から天気が一変して低温と降雪になった。どこまでコンディションが整ったのか未知数ではあったが、長峰2

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