猫では無くて

　最近たまたま見た(選択肢が他に無かった)健康番組は呼吸方が、浅いと深いの身体ですが上達すると減量効果も。

　ザ・アンダーブレスダイエットっす、番組には出ませんでしたが。

　して浅い呼吸に成ってしまう要因に姿勢が有ると、まあ確かに横隔膜が圧迫されますから、深い呼吸は出ませんよなね。

　その姿勢、近年は巻き肩が出ているそうで、巻き肩とは腕が前に出てしまった形で、背骨が丸まる猫背とは形形違うと。

　まあ猫背も浅い呼吸の要因には変わりは無いのですが。

　しかし巻き肩の判別方法が解り易かった、力を抜いて腕を下げて立つ、を正面から見て、その下げた手の甲がどこを向いているか？

　正面から見て手の甲が見えたら巻き肩、見えなければ正常。

　だそうです。