自己新！　でた〜〜〜☆

やった〜〜！

いえ〜〜〜〜い♪

２０１７年　蒲郡市開催の　三河湾健康マラソン　１０キロの部に参加しました。

強風。

スタート前は寒く　長袖のアンダーを着込みました。

知人が　１０キロ　40分狙いだと言っていたので　できるだけついていこ〜と思っていたら　最初の１きろが　３分５５秒。　　やばい　とばしすぎ・・

絶対　バテル！！　　　と、思い　少しペースを落として　キロあたり　４分８秒〜４分１５秒くらいで行きました。

とにかく　風　風　風・・　　体力を奪われるので　大きいランナーの後ろにつき　できるだけ風除けの人を探しながら　ついていき走りました。

最後の　１キロもしっかりラストスパートできて　キロ３分５０秒くらいまであげれました。

結果は　男子４０歳代　３７１人中　３７位！！

タイムは　４１分１４秒。

やった！　やった！！

１０キロの　自己新でた〜

１分以上の更新！　　めっちゃ　嬉しい〜す！