今日は、午後からNレンジで実射練習です
天候は悪く、基本雨でした。途中、レンジが真っ白になる位、霰(あられ)が降ったりもしました
しかし、Nレンジは、近射と30mを打つ限りは、濡れない全天候型です
(18mだと濡れてしまいます
)
私は、迷わず、近射練習
最初の1時間は、いい感じで、左(押手側)肩甲骨を、背骨に寄せて打つことが出来ていたのですが、後半は、筋疲労の為、思うように、肩甲骨を固定できず、思ったように打てなくなったので、早めに終わりました。
まだまだ、トレーニングが足りていませんが、少しこれかなと思える打ち方が出来ているような気がします。
現在、肩甲骨下端の少し下辺り、そこから、背骨の間辺りの筋肉が、軽い筋肉痛です
右側より、左側を現在意識している事もあり、左側の痛みが少し強いです。
大菱形筋なのか、僧帽筋下部なのか、よく分かりませんが、案外いい位置が筋肉痛になっていると思います
いい打ち方が出来ているのではないかと思っている事が、気のせいなのか、本当にいい打ち方になって来たのか・・・・・・・来週は、けいはんなアーチェリーのレッスンなので、確認してもらいます
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