夜更かし

最近というか、いつもだけど寝不足で、6時前には家を出て、19時半以降に帰宅。

それからジムに行ったりしてるからね(^_^)

昨日はジムに行くのが遅くなったし、有酸素運動だけで早めに帰ろうと思って30分だけクロストレーナー。

あとはトーソローテーションと、腹筋を100回のみ。

で、帰ってから空っぽの状態で体重計ったら71.2kg(^_^;)

あれ？2kg減ってる(^_^;)

ちゃんと食ってるよ？

サラダチキンとカップラーメンとかやけど、充分お腹いっぱいだよ？

カツカレーとサラダチキンとか食べて毎回苦しくならないとダメなのか？(^_^;)

て事で、昨日は鍋だったので、残ってるやつに俺が買ってた鍋セット（鶏肉のみがいっぱい入ってたので、焼いて食べるつもりで買ってた）を追加投入して、食べてやりました(^_^)


かなり満腹で、最後入ってた苦しいのに押し込んでやりました(^_^)

食べ終わったの3時前やったけど（笑）

ちゃんと5時半に起きて仕事に来たけど、早く終わると思ったら、もう1現場行かないといけないらしく、むしろ残業になるみたい(^_^;)

明日も仕事やけどね(^_^)

なんかアルミの溶接の現場は土曜日休みみたいだから今日も違うところなんやけど、来週は休みかなぁ？と期待してたら来週も他の現場があって、日曜日も仕事だってさ(^_^;)

飲み行けんやん(^_^;)

せめて早く終わればなぁ(^_^;)

とりあえず今日は背筋やっつけたいな(^_^)

時間あるやろか？(^_^)