制限

まぁ、いつもの肉祭りですけど。


一回冷えてレンジで温めるとダメね(^_^;)

昨日まで正月という事で食べまくり、最後に鍋で苦しくなったのに更にご飯を押し込んで、ここ2ヶ月？くらいで脂肪もしこたま溜め込んだので（笑）

今日からご飯は食べません(^_^)

脂身とか脂肪になる物も食べません(^_^)

今朝はサラダチキンのみで、昼は食べる物がなくて仕方なくカップラーメン食べたけど、夜はささみと赤身。

ビールもノンアルだぞ(^_^)

どうせ明後日は同窓会、明々後日はボウリング会の後飲むんやけどね(^_^)

運動不足でモヤモヤしてる。

6日からジムだから、早くトレーニング再開したい(^_^)