☆力飯！☆

昨日は少林寺拳法禅林学園武道専門コース愛知地区が開催されました！
朝は少し早起きをして卵かけご飯に、ウインナーとスクランブルエッグに納豆をトッピング♪
それをすべて合体！＼(^o^)／
ＰＰＡＰ風に言えば

I have a 卵かけごはん♪
I have a 納豆♪
ウン〜♪
たまごかけ納豆ごは〜ん♪
I have a ウインナー♪
I have a スクランブルエッグ♪
ウ〜ン〜♪
ウンナースクランブルエッグ♪
I have a たまごかけ納豆ごは〜ん♪
I have a ウインナースクランブルエッグ♪
ウン〜♪
たまごかけ納豆ご飯ウインナースクランブルエッグ♪

になるのでしょうか(笑)

朝はしっかりとごはんを食べてエネルギー充電満タン！
これが私の力飯p(^▽^)q
おかけで今朝は筋肉痛になっています(^_^;)
今日はしっかりとストレッチをして
明日の少林寺拳法名古屋なるこ道院の年内最後の練習
納会に備えないとp(^o^)q


そして、昨日はもう一つビックイベントがありましたね！
クラブワールドカップ決勝！
ヨーロッパチャンピンのレアルマドリード対開催国参加の鹿島アントラース
大方の予想レアルが圧勝かと思われていましたが
鹿島が前線から激しいプレッシャーをかけて善戦し延長までもつれこみましたね！
鹿島はよく動けていて、レアルの動きが悪かった分だけに
せっかくの下剋上チャンスを逃してしまいました。
レアルのプレッシャーは遅く、ＤＦとＧＫは衝突するは
ＤＦは体は張らないヨーロッパチャンピオンとは思えない試合ぶり
もう少しスーパープレーを魅せてくれるかと思っていただけに残念な試合になりました。
また来年に期待しましょう♪


今朝は冷たさは緩みました♪
予想最高気温も１５℃と冬を忘れさせてくれそうです＼(^o^)／
天気も快晴、風も穏やか♪
絶好の散歩日和、お出かけ日和の運動日和ですね☆
寒いとなかなか体を動かそうという気持ちにならないので
気温が上がった時には、ぜひ体を動かしに散歩でも行ってみましょう(>▽<)
まだまだ週半ばにかけて気温は上昇傾向♪
天気は崩れることもありそうですが、運動週間にするにはもってこいですね！

先週も多くの皆様にご来院いただきありがとうございました！
本日も皆様のご来院をお待ちしております！

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