｛マラソン｝今年も、いよいよ掛川新茶マラソン42.195ｋｍ！！！

今度の日曜日。。。
４月10日
個人的にゃ〜８回目の
掛川新茶マラソン42.195ｋｍ



３度の峠超えで毎回、膝がガクガクとなるのですが。。。
走ってるときは、
「なんでこんなこと、やってるんだろう？？？」
って思うが、
いざ終わってしまうと
「また来年、リベンジだぁ」
って思ってる。

そして40歳代としては最後の掛川マラソンですが
過去の記録をおさらいしてみます

2009年
35ｋｍ過ぎでバスの横つけされ
リタイア

2010年
5時間33分

2011年
5時間27分

2012年
5時間34分

2013年
5時間51分

2014年
5時間16分

2015年
5時間8分

毎年、だんだんと縮めてる訳ですが
ズバリ今年は。。。
最低でも5時間切りたいと思ってます
そして今回投入したシューズが。。。

NIKE LUNARGLIDE 6
ナイキの靴は、元々なじみあり、
自分にゃ〜バッチリだったのですが、
今回の「６」ってモデル、なかなかフィット感いいです。
そしてソックス

C3ｆｉｔのアーチサポートソックス。
youlearnで一緒に活動してる有紀ちゃんの姉さんが
勤めてる会社の製品。
なんせ、５本指でフィット感バツグン

このコンビで脚への負担が軽減されて
去年の記録から15分くらい短縮できればなぁ〜
って思ってます

練習も、坂路練習として、ホタルの里として有名な
「平原の滝」コースで往復6ｋｍ走り、
いつもの碧南、産業道路での10ｋｍRUN。
普段より、頑張ってます

なんせ最大の課題は。。。
30ｋｍ過ぎてからのペースガタ落ちってのを
なんとか克服したい

21ｋｍ通過でだいたい毎年2時間15分くらいなんだから
そのまま折り返す勢いなら
4時間30分でも可能な訳で。。。

ただひたすらにペースダウンをしないように
って感じ

とにかく頑張ります