｛マラソン｝一宮タワーパークマラソン10ｋｍ無事完走！！！

今日は、一宮の138パークにて
「一宮タワーパークマラソン」
10ｋｍ走ってきました

タイムは。。。
57分58秒。。。。。

矢作川マラソンよりタイム悪くなってる。。。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
朝7時30分に起床

昨日、ビルドシティにてＬＩＶＥ
ブラックタバスコだったが。。。
なんと場違いな演奏だったこと
ガチにやり切って帰ってきましたとさ。。。

尾張一宮に8：40着。
直通バスに乗り込み、9時に現地到着。

「本日7400人の方たちエントリー頂きました。
茨城から南は沖縄までのランナーに参加頂いてます」
ってアナウンスしてた。

10：00〜3ｋｍ中学生男子
10：05〜3ｋｍ中学生女子一般女子
10：10〜3ｋｍ小学生
10：15〜3ｋｍジョギング
10：20〜1.5ｋｍジョギング
10：50〜5ｋｍマラソン
11：00〜10ｋｍマラソン

ってスケジュールだった。

11時までトコトコ足慣らし。
そしてスタートに並ぶ。

最近、ＲＵＮの練習、サボってるから。。。
2ｋｇほど体重が重い
とにかく体重を減らさないとイカンですな。。。

11時スタート。
最初から大渋滞。。。
自動車道の高架をくぐって、木曽川土手へ。
ぐるっと回ってスタート地点に戻り
138タワーのほうへ抜ける。
サイクリングコースは綺麗に整地してありこの辺り走りやすかった。
しかし。。。
すぐに未舗装の道に出た。
今日は晴天だからいいけど、雨だったら最悪だなぁ〜
とか思いつつＲＵＮ。

5ｋｍ手前辺りで最初の給水。
しっかり取る。

細い路地的な道を抜けて、芝生混在のサイクリングロードに出る。
道幅は狭いから、走りにくいですな。。。
他のランナーの腕が結構、肘に当たる。
我慢、我慢と思ってＲＵＮ。

再び138タワー横を通って2度目の給水を取る。
残り3ｋｍって看板出てたが。。。
ペース上がりません

体が重いからねぇ〜

自動車道の高架下を通ってゴールのグランドが見えてきた！
なかなかペース上がらずゴール

グロスタイム59分41秒
ネットタイム57分58秒

う〜ん。。。

今の課題は、体重を2ｋｇ落とすってことで