☆下がってる♪☆

無事に断食３日目を終え、４日目に突入しました＼(^o^)／
ここまで来ると空腹の辛さがだいぶ軽減されるのでゴールをどこにしようか迷います(^_^;)
５日間にするのか、土曜日まで伸ばすのか、はたまた切りのいい１週間か
さらにはシルバーウィークも頑張るのか♪
体調と相談しながらのんびり頑張りますp(^o^)q

久しぶりに血圧を測ったみると、まぁビックリ♪
上が１０８の、下が６３、心拍５３！
まぁ落ち着いていること（*^_^*）
いつもは上が１４０を超える事もありましたが、これも減量効果？
またしばらくしたら測ってみたいと思います♪

今日は朝からあいにくの雨模様(^_^;)
近隣の中学校では今日が体育大会本番でしたが雨のため延期となりました(>_<)
ケガをしている子にとっては恵みの雨になりましたね♪
体育大会は明日に延期になりましたが
今現在明日の天気予報は朝方まで雨から次第に晴れになっています(^_^;)
できるかなぁ〜(^_^;)
天気が良くなるといいね♪

気温がまたぐっと低くなっています。
温度差の変化に体調を崩さないようお気を付けください。
上着が一枚あると体温調節がしやすいですね（*^_^*）

本日は足元が悪くなっています。
ご来院の際には十分ご注意ください。

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