昨夜はよく寝たぞ。

　昨夜は11時就寝で、起きたのは朝の６時……約７時間もたっぷりと寝たのはほんとうにひさしぶりです。６月下旬から７月の上旬にかけて静かな意識のシフトが起こり、それに伴って睡眠サイクルが劇的に変化……夜型だった僕が、突然、みごとな朝方人間に変身してしまったのです。早朝、２時〜3時頃になると自然に目が覚めてしまうので、睡眠時間はおよそ３〜４時間位という日が２ヶ月以上続いてました。

　そして眠りと目覚めが入り混じったような不思議な感覚、何かに酔っ払っているような奇妙な感覚がずっと続いています……。

　たぶん季節の変化にともなうからだの調整も働いているのでしょうか……夏の間、ずっと食べつづけていたナッツ類にあまり手が伸びなくなり、代わって無性にチョコレートが食べたくなってきたりしています。

　明日、もし天気がよければ、２週間ぶりに牛窓の浜辺に行って、アーシングをしたと思っています。牛窓に住んでいる映画監督の相田さんにも会えるといいのだけれど。