素足で大地に立ち、朝日を見つめる

　太陽を見つめる瞑想によって、人間のからだは神秘的な仕方でチャージされるそうです。このとき、素足で大地の上に立ち、アーシングした状態で太陽を見るめることが大切なポイント。実は、朝散歩のとき、登る朝日をある仕方で凝視し、体内にエネルギーをチャージする方法がわかり始めていたので、この記事はタイムリーでした。

http://blog.livedoor.jp/wisdomkeeper/archives/51887038.html