mixiユーザー(id:44520389)

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2015年06月02日08:41

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☆計量報告！☆

５月末の体重測定の結果を報告します！

体重　７７．９㎏
体脂肪率　１８％
筋肉量　６０．６㎏

先月末との差は
体重　１㎏減
体脂肪率　０．６％減
筋肉量　０．３㎏減
となりました♪

一月１㎏減を目標にしていおり、目標を達成できたのでしたが
４月のbirthday暴飲暴食により、最終目標から一歩後退(^_^;)
少林寺拳法県大会前の最終測定まであと１週間ほどですが
諦めずに目標に向かって頑張りますp(^o^)q

今朝は快晴になりましたね♪
これから天気は下り坂となり明日は傘マークが付いています(>_<)
帰りが遅い方は折り畳み傘があると安心ですね♪

本日火曜日は院長が県立高校サッカー部へのトレーナー活動日になります！
受付は８：３０～１５：００までとなります。
昼休み無く診療しておりますのでご都合のよろしい時間帯にご来院ください。

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