３月の減量計測結果をご報告させて頂きます！
２月末の計測結果は
体重が79.6��
体脂肪率が18.7％
筋肉量が61.4��
１ヶ月後の３月末の計測結果は
体重が78.8�圓�0.8�垳頃�
体脂肪率が16.9％で1.8％減♪
筋肉量が62.1�圓�0.7�堊�♪
先月末から見ると順調に減量が成功していますが
残念なことに３月目標体重に0.2�堝呂�ず(T_T)
３月後半は美味しいおうどんを頂いたり
仲間と楽しい食事会などで気持ちが緩んでしまったところがありますね(^_^;)
『減量の道は一日してならずじゃ！』
この思いを胸に一喜一憂することなく
黙々と減量を進めて４月末の計測には目標を達成できるよう頑張りますp(^o^)q
明日の金曜日は第一金曜日になるため
院長が名古屋市南区の施設で健康体操指導を行います！
昼休みに時間帯に健康体操を行いますが、交通状況によっては
午後の診療が若干遅れる可能性があります。
ご迷惑をおかけ致しますが何卒宜しくお願い致します。
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