1月16日からのジム通い
最初はバイク30分のみの軽い運動からバイク1時間をノルマにしたり
昼間はパスタやハンバーガーなど食べたいものを食べ、夜は主食抜き
たまには焼肉なども夕飯に食べ、たまにはチョコやアイスも食べ（笑）
こんなペースでも約１週間で１キロ、約２週間で２キロも落ちた！
「行くまでが面倒」はジムあるあるらしい。笑
順調に体重が落ち、邪魔な肉がチョットなくなったと思うと
「行くまでが面倒」の山を越すようだ。
次に待ち構える「同じ事ばかりで飽きる」もジムあるあるらしい。笑
そんなセカンドあるあるがチョット来たから
トレーナーさんに腰痛もちでも出来る筋トレを教わった。
キツい、けど、効きそう、だ。
俄然やる気UPの今日この頃。笑
無理をしないダイエットは結果が出れば出るほど意外と楽しい♪
高い目標は気が遠くなるから、目先１キロずつ着実に刻んでいくぞー！＾＾
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