痩せた・・・

　昨日は仕事の帰り、
　久しぶりに行き会った人とコーヒー飲みをしていて、帰るのが８時近くなり、
　ブラタモリを見てしまったので、
　パソコンを開くのが面倒になって、日記などはお休みしました。

　先日来、会う人から、痩せたねと言われる事が多くなりました。
　確かに痩せました。
　僕は体重を毎日計っているのですが、
　９月から毎月１kg程度減って、12月にドンと減りました。
　現在は、６kg程度減った感じです。
　元々肥満体なので、余り目立たないような気もしますが。

　体重と併せて、体脂肪率も概ね1.5％ほど落ちています。
　やはり脂肪から落ちて行くものなのですね。

　若干ズボンも緩くなって来ました。
　病床にあった同居人からは、１本買った方が良いと言われていたのですが、
　その暇もなかったですし、
　このまま体型が定着するかどうか分かりませんので、
　もう少し様子を見ようと思っています。

　年末年始、息子達と外食する事も多かったですし、
　頂き物のお菓子などもあって、よく食べていますが、
　まだ体重は上昇カーブを描いていません。
　もちろん、このままを維持するか、更に下降する方を僕も望んでいるのですが、
　果たしてどうなるでしょうか？

　今まで出来なかった散歩など、少しは運動もしたいと思います。