息が詰まる、のね

　正月特番枠だったホンマでっかＴＶにて、腕の力こぶ頂点辺りを押すとストレス数値が解る、と有りました。

　押してみてどうよ自分、当然ながら痛かったっす、何せ回復しているにも関わらず円形に抜けましたから後頭部が。

　因みに職場で人事配置考慮をしてもらう前には口内炎が多発してました、いーあ一人おぞましいと言い切るレベルに達が悪いのが居るんですね。


　で一部を押して反応が有るとは経穴、ツボですね。

　して手持ちの臨床経穴図で確認してみると力こぶ頂点ラインは肺経なのですね、解り易いわ。

　ストレスを感じれば先ずは呼吸が乱れますから、その詰りが押して痛いに至るのですね。

　として確認に押して痛みが有るのならば、先ずは深呼吸で自律神経を整えるが肝心って事なのでしょうね、丹田呼吸は特に効きますから。

　はい。